La spesa


I CEREALI:

Grano saraceno          Farro          Orzo          Miglio          Riso          Segale           Il frumento   
  
Quinoa                      Amaranto                     Cereali e glutine: facciamo un po di chiarezza             




FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE MESE PER MESE:

Gennaio            Febbraio             Marzo              Aprile                  Maggio               Giugno     

Luglio               Agosto                Settembre        Ottobre                Novembre           Dicembre




PESCE, CONSIGLI PER L'USO:




LA "FARMACIA" IN CUCINA:


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